Премини към съдържанието

Персонален хранителен план

Хранене по твоя мярка.

Меню за седмицата с точни грамажи — по тялото, здравето и вкусовете ти. Всяка седмица се коригира според резултата ти.

Създай моя план
  • Прегледан от специалист
  • Корекция всяка седмица
  • Телефон и уеб
30+показателя в анализа
11клинични протокола
24/7консултант, който знае плана ти

Какво получаваш

Не диета. Система.

Всяко ястие, грамаж и замяна следват от твоя профил — и се преизчисляват, когато нещо се промени.

Седмица, ястие по ястие

От закуската до вечерята — с грамажи, калории и макроси. Смениш ли ястие, балансът на деня се пресмята наново.

Консултант с контекст

Отговорите тръгват от твоя план и профил, не от общи съвети.

Снимай чинията

Снимка на ястие или на менюто в ресторанта — и знаеш кое пасва на целите ти.

Промени със съгласие

Поискай корекция. Виждаш какво се променя и защо, преди да бъде приложено.

Добавки и движение

Препоръки, проверени за взаимодействия, и активност, съобразена с плана.

Специалист зад плана

Хранене, медицина, спорт и психология. Алгоритъмът предлага — човек проверява.

Програми

Когато целта е по-конкретна.

Емоционално хранене

Откъде идва гладът, който не е глад. Тригери и стратегии от CBT, DBT, HALT и RAIN.

Разгледай С профил

Дълголетие

Хранене и навици за по-бавно стареене — автофагия, митохондрии, възстановяване.

Влез и разгледай

Клинични протоколи

Инсулинова резистентност, автоимунни състояния, храносмилане, менопауза, кърмене и още — 11 протокола.

Разгледай

Как работи

Четири стъпки. Една система.

  1. 01

    Разказваш

    Въпросник за здраве, навици, цели и любими храни.

  2. 02

    Анализираме

    Енергия, белтък и ограничения по здравето ти — изчислени, не налучкани. Специалист преглежда резултата.

  3. 03

    Храниш се

    Планът е в приложението — с напомняния, замени и консултант.

  4. 04

    Напредваш

    Всяка седмица няколко въпроса — тегло, глад, енергия. Менюто се обновява, а калориите се коригират, когато резултатът го изисква.

Първата седмица започва с въпросника.

Отнема няколко минути.

Създай моя план

Контакт

Въпрос, идея или проблем?

Пиши ни. Четем всяко съобщение.

Приложение

Eatologix на телефона.

С известия за храненията и старт с едно докосване. Android и iPhone.

От браузъра

Най-бързо. Без файл за сваляне.

  1. Отвори biocode.website в Chrome
  2. Меню ⋮ → „Инсталирай приложение“
  3. Потвърди

APK файл

Пълното Android приложение.

  1. Свали NutriPlan.apk
  2. Разреши инсталация от този източник
  3. Отвори файла и потвърди
Свали APK

iPhone и iPad

От Safari — на началния екран като приложение.

  1. Отвори biocode.website в Safari
  2. Бутон „Сподели“ → „Добави към началния екран“
  3. Отвори Eatologix от иконата
Инсталирай Eatologix
Добави приложението към началния екран